{"id":2871,"date":"2014-12-11T10:40:15","date_gmt":"2014-12-11T09:40:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/?p=2871"},"modified":"2017-08-13T19:25:25","modified_gmt":"2017-08-13T18:25:25","slug":"heimweh-oh-weh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/heimweh-oh-weh\/","title":{"rendered":"Heimweh, oh weh…"},"content":{"rendered":"

5 Strategien, um mit Heimweh umzugehen<\/strong><\/p>\n

Vor einer Sache ist kaum ein Auswanderer, Reisender oder Auslandsstudent gefeit: dem Heimweh.<\/strong> Vielleicht f\u00fchlt man sich in seiner neuer Umgebung noch fremd, die Familie und Freunde fehlen, die Sprache ist neu und selbst das Essen ist ungewohnt\u2026Da kann es leicht passieren, dass man am liebsten mit dem n\u00e4chsten Zug oder Flugzeug zur\u00fcck in die Heimat reisen m\u00f6chte.<\/p>\n

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Selbst leidenschaftliche Reisende kennen das Gef\u00fchl, wenn auf einer Reise gerade alles schief l\u00e4uft, man wom\u00f6glich krank wird oder es einfach lange her ist, dass man seine Lieben gesehen hat.<\/p>\n

Das Heimweh komplett wegzaubern kann man wahrscheinlich nicht, doch mit einigen hilfreichen Strategien kann man Gef\u00fchle von akuter Traurigkeit, Einsamkeit und Beklemmung zumindest eind\u00e4mmen.<\/strong> Zugleich k\u00f6nnen folgende Tipps helfen, sich schneller in einem neuen Land und seiner Kultur einzuleben.<\/p>\n

1. Regelm\u00e4\u00dfiger Kontakt mit Familie & Freunden\"heimweh02\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Zum Gl\u00fcck ist die Kommunikation in Zeiten von Skype, WhatsApp und Facebook<\/strong> besonders einfach. Regelm\u00e4\u00dfige Gespr\u00e4che mit den Eltern und Freunden helfen \u00fcber Gef\u00fchle von Einsamkeit hinwegzukommen und bei Bedarf ein tr\u00f6stendes Ohr zu finden.<\/p>\n

Ausger\u00fcstet mit einem Smartphone<\/strong> k\u00f6nnen Sie immer und \u00fcberall mit ihren Lieben in Kontakt stehen. Lassen Sie diese an Ihrem neuen Leben teilhaben. Schicken Sie Fotos und teilen Sie Erlebnisse \u00fcber Bilder und Videos.<\/p>\n

2. Freizeitaktivit\u00e4ten, Hobbies und Projekte<\/strong><\/p>\n

Vor allem dann, wenn man in einer v\u00f6llig neuen Umgebung ist, kann das Fehlen von Freunden und sozialen Kontakten zu Einsamkeit f\u00fchren. Die Erfahrung vieler Expats hat gezeigt, dass es bei Hobbies oder anderen Gruppenaktivit\u00e4ten besonders leicht ist neue Kontakte zu kn\u00fcpfen.<\/strong> Der Vorteil: Das gemeinsame Interesse verbindet<\/strong> und man hat gleich Ankn\u00fcpfungspunkte. Egal ob beim Sport, bei einem sozialen Projekt als Freiwilliger oder in einem Verein \u2013 eine freudige Ablenkung und neue Bekanntschaften sind garantiert.<\/p>\n

3. Kreative T\u00e4tigkeiten & Bloggen<\/strong><\/p>\n

Hilft nicht mal die Lieblingsschokolade gegen das traurige Gef\u00fchl? Dann kann es helfen die Gef\u00fchle in einer kreativen Form zum Ausdruck zu bringen. Vielleicht in Form eines Blogs, in dem man \u00fcber seine Erfahrungen schreibt, Gedichten oder vielleicht in Form von Kunst? Wenn wir unseren Gef\u00fchlen Ausdruck verleihen<\/strong>, kann das eine sehr erleichternde Wirkung haben. Beim Bloggen ist der Vorteil, dass auch andere die Artikel lesen und kommentieren k\u00f6nnen. Vielleicht entsteht auch so ein bereichernder Austausch mit anderen, die \u00e4hnliche Situationen erleben<\/p>\n

4. Spezielle Expat-Gruppen<\/strong><\/p>\n

In den meisten St\u00e4dten und Orten der Welt gibt es Expat-Gruppen, die sich regelm\u00e4\u00dfig treffen<\/strong>. Vielleicht gibt es auch Gruppen von anderen Landsm\u00e4nnern- und -m\u00e4nninen? Bei solchen Treffen kann man dann zusammen die Leibgerichte aus der Heimat kochen, Filme schauen oder sich in seiner eigenen Sprache austauschen. Die beste Intensivkur f\u00fcr akutes Deutschlandweh und Heimweh!<\/p>\n

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5. Abenteuerlust!<\/strong><\/p>\n

Anstatt alleine in den neuen vier W\u00e4nden zu sitzen, kann das Erkunden der neuen Umgebung<\/strong> eine erfrischende Abwechslung darstellen. Gerade wenn man beruflich in einem anderen Land lebt, k\u00f6nnen die Wochenenden ohne die Routine und dem B\u00fcroalltag lang und einsam erscheinen. Vielleicht gibt es Gruppenreisen<\/strong>, bei denen Sie sich f\u00fcr die Wochenenden anmelden k\u00f6nnen? Oder wie w\u00e4re es einen bisher nicht gekannten Stadtteil zu erkunden? Wer sich traut, wird schnell feststellen, dass jeder Ort spannenden \u00dcberraschungen zu bieten hat.<\/strong><\/p>\n

Jedem, der von Heimweh geplagt sei gesagt, dass es sich um ein v\u00f6llig nat\u00fcrliches Ph\u00e4nomen handelt. Doch meistens werden diese anf\u00e4nglichen Bem\u00fchungen und Hindernisse durch die vielen wertvollen, inspirierenden und spannenden Erlebnisse in einem neuen Land belohnt.<\/p>\n

Die Erfahrung hat auch gezeigt, dass au\u00dferdem das Beherrschen der Landessprache das Einleben in einem neuen Land erheblich erleichtern kann. Lernen Sie mehr \u00fcber unsere vielseitiges Angebot an Sprachkursen<\/a>. Bei Fragen und Interesse k\u00f6nnen Sie uns jederzeit eine Anfrage<\/a> schicken – wir beraten Sie gerne!\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"5 Strategien, um mit Heimweh umzugehen Vor einer Sache ist kaum ein Auswanderer, Reisender oder Auslandsstudent gefeit:…","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85,68,84,70,33],"tags":[301],"class_list":["post-2871","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-interkulturelles","category-laender","category-motivation","category-reise","category-sprachenvorteile","tag-heimweh"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2871"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2871"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2880,"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2871\/revisions\/2880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.language-trainers.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}